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Ora
- Corso
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ORA È il corso pratico e strutturato che ti permette di combattere la procrastinazione. Ora concepisce problemi di procrastinazione come derivanti da un problema di stress. Offre un approccio pratico e immediato per tornare a sentirsi efficienti.
Contenuti
Benvenuto in ORA
ORA eBook
Introduzione
Manuala d'uso
Conoscere
Autocoscienza
Guardare in faccia il problema
La procrastinazione come abitudine
Perché si procrastina
L'arte del riposo
Visualizzare
Motivazione
Il motivo dell'agire Motivazione e Convinzione
Se vuoi essere esigente con te stesso non puoi essere severo con te stesso
La visualizzazione
Imparare a visualizzare
Risolvere
Pratica
Cosa non fare
Cosa Fare
Scegli una scelta
Decomponi
Decomponi
Nuove abitudini per smettere di procrastinare
Conclusione
Cinclusione